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Fettverbrennung aerob Wir reduzieren einfach den durchschnittlichen Kaloriengehalt (2100-3000 kcal – für Frauen und 2600-3200 kcal – für Männer) auf absurde Werte. Es ist schwer vorstellbar, wie man 2000 Kalorien pro Tag essen kann. Gemüsesalate mit Sonnenblumenöl, einem Liter Tomatensaft, Wasser. Fett in anderen Körperteilen kann mit Standardübungen entfernt werden. Eine Reihe von Übungen für die Achselhöhlen und Arme sollte zwei Wochen lang jeden Tag durchgeführt werden und dann nicht aufhören, wenn Sie möchten … Erinnern Sie sich an unsere Vorfahren, so waren sie schon immer … Sorten, von denen verzehrfertige Lebensmittel am besten zum Verbrennen geeignet sind Was ist ein Protein-Shake?..